とこちゃんベルト

「骨盤のどこを支えれば、気持ちいいかな？」助産師の指導により体感中☆

『とこちゃんベルト』

妊娠時の骨盤ベルトとして、使用してる方も多いですよね。

妊娠中や産後、腰痛をはじめ、恥骨の痛み、
足の付け根の痛みなど、骨盤周りの痛みや不快感を
軽減するすぐれもの！

なのですが、、、
実際正しく着用出来てない方によく出会います。

トコちゃんベルトを試してもらうと、
「つけた途端に楽です！」
「あまり変化を感じません。」
「なんとなく不快な感じ、、、」
人により、反応は様々。

女性の骨盤は十人十色、年齢や体型、姿勢、生活習慣など1人1人違うので、反応の違いは当然かもしれません。

いろんなタイプの人がいるのに、
「みんな同じ着用方法で良いのだろうか？」
「正しく装着して、楽になってもらいたい！」

という思いでトコちゃんベルトアドバイザーの資格を取得。

資格を取って1番に感じたのは、
トコちゃんベルトは、ただつけるだけでは意味がない
ということ。

骨盤ケアの三原則、
「ささえる」
「あげる」
「ととのえる」をできることから、毎日続けて行うことで、様々な効果が発揮されるということです。

「人からもらったトコちゃんベルトを使う」
「トコちゃんベルト専用メジャーではなく、
トコちゃんベルトで試着してサイズを決める」
「洋服の上からベルトをつける」
などに、心あたりのある方、
あまり効果は期待出来ず、逆に不快感を感じていませんか？

チェルシーの骨盤ケア講座では、
「その人の体に合わせたトコちゃんベルトの種類を選び」
「快適な着用位置を決め」
「1人1人に合わせた正しい着用方法を決めていきます。」

トコちゃんベルトを正しく着用し、操体法を習慣にして、産前産後のマイナートラブルを解消していきましょう！

骨盤ケアを通して、妊娠、出産、育児のために、自分の体を整えることの大切さ（生活習慣、食事、心など含め）
赤ちゃんがお腹の中でどんな風に過ごしているか想像したり、赤ちゃんからのメッセージを感じてもらうきっかけになればと思います。

助産師 美苗

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